2023年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1557 kcal
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脂質: 95.24g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 87.72g.
朝食: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы, Жареное Яйцо, Babyfox Шоколад Молочный. 昼食: Банан, Жареное Яйцо, Сырник, Говядина Тушеная. 夕食: Пангасиус Жареный. 軽食/その他: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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