2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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567 kcal
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脂質: 17.98g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 41.31g.
朝食: Santa Terezinha Pão de Regime , Growth Supplements Pea Protein, Piracanjuba Leite UHT Integral, Maçãs Fuji, Ovo, Clara de Ovo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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