2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
1468 kcal
|
脂質: 66.73g | たんぱく質: 56.70g | 炭水化物: 160.76g.
朝食: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Сыр Российский, Яйцо, Alpen Gold Picnic, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Alpen Gold Picnic. 軽食/その他: Epica Crispy Фисташки 10,5%, Куриные Наггетсы, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|