2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1143 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: Myprotein Omega 3, Prozis Instant Whole Oats, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Burro di Arachidi, Albicocche. 昼食: Conad Minestrone di Verdure, Lidl Tartare, Verso Natura Conad Gallette Grano Saraceno. 夕食: Naturella Protein Latticino Fresco, Verso Natura Conad Gallette Grano Saraceno, Lidl Tartare, Zucchine Simo. 軽食/その他: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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