2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
1552 kcal
|
脂質: 89.25g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: Капустные Оладьи, Виктория Пирожок с Яблоками, Сметана 20%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. 昼食: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Hatimaki Запеченая Филадельфия, Lay's Чипсы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|