|
70,4
|
68.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
1248 kcal
|
脂質: 42.58g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 147.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр. 昼食: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Активиа Черника и 5 Злаков, Голубика. 軽食/その他: Пятерочка Черешня , Пятерочка Персик. もっと...
|
体重に変化ありません
|