2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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2587 kcal
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脂質: 95.63g | たんぱく質: 233.71g | 炭水化物: 192.46g.
朝食: Белый Хлеб, Шашлык Куриный, Куриная Грудка Отварная, Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко. 昼食: Лэнд Салат Овощной, Шашлык Куриный, Сыр Фета. 夕食: Ашан Сибас Запечённый в Духовке. もっと...
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体重に変化ありません
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