2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
1421 kcal
|
脂質: 51.53g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 161.96g.
朝食: Каша Кукурузная с Тыквой на Молоке, Варенье Клубнично-Медовое, Сливочное Масло, Prime Kraft Wow Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури. 昼食: Масло Виноградной Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Специального Посола. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арнаут Лаваш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Милград Творожный Сыр Классический. 軽食/その他: Долголетие Айран Турецкий. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|