2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1375 kcal
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脂質: 88.95g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 102.26g.
朝食: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Кофе, Экомилк Йогурт Экомилк Соло 3,2%. 昼食: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. 夕食: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Гречка Вареная, Шампиньоны Жареные, Провансаль Майонезный Соус Веган, Зеленая Линия Мороженое Соленая Карамель. 軽食/その他: Ашан Сдоба с Джемом, Кофе, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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