2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
2583 kcal
|
脂質: 128.23g | たんぱく質: 84.70g | 炭水化物: 278.17g.
朝食: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Чеснок, Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сыр Российский, УМКК Колбаса Сливочная, Яйцо, Сахар, Кофе без сахара 3,2, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Арбуз, Ладога Бекон Сырокопченый, ТВХ Лепешка Тандырная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дым Дымыч Сосиски Венские, Желен Сардельки Пикник, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Любимый Сад Апельсиновый Сок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|