2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 94.3 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1186 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 149.75g.
昼食: Clover Full Cream Fresh Milk, Rooibos, Passion-Fruit (Granadilla, Purple) , Kumquat, Egg (Whole) , Butter , Honey , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Rye Bread . 夕食: Kale , Woolworths Lean Beef Mince, Brown Rice, Woolworths Multiseed Wraps. 軽食/その他: Hummus , Lindt Dark Chocolate. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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