2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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296 kcal
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脂質: 11.72g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 6.73g.
朝食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Egg. 昼食: Boiled Egg. 夕食: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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