2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
1850 kcal
|
脂質: 86.04g | たんぱく質: 97.90g | 炭水化物: 139.15g.
朝食: Жареное Яйцо, Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Лента Икра Кабачковая, ВкусВилл Гречка с Тушенкой. 夕食: Ратибор Варенье Клубничное, Свежее Завтра Творог 5%. 軽食/その他: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Булочные Вольчека Капучино, Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Напитки из Черноголовки Мандарин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|