2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1098 kcal
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脂質: 25.94g | たんぱく質: 176.92g | 炭水化物: 28.66g.
朝食: Aice Choco Malt, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Cooked Fish. 昼食: Ricola Swiss Herb Candy, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Aice Choco Malt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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