2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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2197 kcal
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脂質: 94.88g | たんぱく質: 140.92g | 炭水化物: 201.67g.
朝食: Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Egg White, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. 昼食: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Costco Rotisserie Chicken, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Dijon Mustard, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread. 夕食: California Fish Grill Garlic Butter, California Fish Grill Rosemary Zucchini, California Fish Grill Paleo Salmon Bowl. 軽食/その他: Great Value Original Beef Jerky. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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