2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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728 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 48.59g | 炭水化物: 82.59g.
朝食: Verde Campo Cottage Lacfree, Wickbold Pão Integral, Ovo Cozido. 昼食: Turma da Mônica Maçã, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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