2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
4168 kcal
|
脂質: 86.10g | たんぱく質: 237.03g | 炭水化物: 605.23g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nutrata Whey, Urbano Farinha de Arroz, Casas Pedro Aveia Fina. 昼食: Feijão Preto Cozido, Kellogg's Sucrilhos, Batata Inglesa Cozida, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Maçã, Banana Prata, Nutrata Whey, Pasta de Amendoim, Panco Pão Integral. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|