2015年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 8日:
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568 kcal
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脂質: 6.25g | たんぱく質: 24.23g | 炭水化物: 113.07g.
朝食: Rodzynki, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Mandarynki, Banan. 昼食: Mandarynki. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kiszonej Kapusty, Mięso z Piersi Indyka, Rosół z Makaronem. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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