2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 74.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
2555 kcal
|
脂質: 89.76g | たんぱく質: 182.57g | 炭水化物: 216.69g.
朝食: Helios Джем Клубничный, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Крупно Отруби, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: НЕВА Зефир Ванильный на Изомальте, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Новая Деревня Молоко 2,5%, Творожная запеканка «ЛЮБИМАЯ❤️». 夕食: Творожная запеканка «ЛЮБИМАЯ❤️», Новая Деревня Кефир 1%, Lactica Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина Мраморная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рефтинская Филе Цыплёнка-Бройлера. 軽食/その他: Киндер Пингви Клубника, НЕВА Зефир Ванильный на Изомальте, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Индилайт Рулет из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вкуснотеево Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|