2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1793 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 192.72g | 炭水化物: 160.03g.
朝食: Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Carrefour Viande Des Grisons, Petits Pois (Surgelés), Fleury Michon Rôti de Poulet 100% Filet , Riz Basmati (Cuit). 夕食: Isey Skyr Pomme Cuite, Fiorini Pizza 3 Fromages, Steak Haché 5%, Haricots Verts(Congelés), Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Casein Micellar Protein, Fromage Blanc Nature 0%, Flocons d'avoine. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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