2023年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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714 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 78.98g.
朝食: Шоколад, Юбилейное Печенье Традиционное , Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 夕食: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Белый Хлеб. もっと...
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体重に変化ありません
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