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nun nicht so gut
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93.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1271 kcal
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脂質: 71.68g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 85.93g.
朝食: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Delikatess Putenbrust , Tomaten. 昼食: Gurke (Geschält). 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Zwiebeln, Gehackter Knoblauch, REWE Champions , TiP Olive Oil , Zucchini, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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