2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
3017 kcal
|
脂質: 134.22g | たんぱく質: 124.17g | 炭水化物: 333.36g.
朝食: Solvie Батончик Кокос, Капучино, Пятерочка Розан со Смородиной, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Миндаль Миндаль, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Творог 5%, Фарсис Кокосовая Стружка , Манго. 昼食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. 夕食: Верес Смородина с Сахаром, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад. 軽食/その他: Банан, Фисташки, Земляника, Миндаль Миндаль, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|