2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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983 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 66.26g | 炭水化物: 79.95g.
朝食: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado. 昼食: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Carne Moída, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Pullman Rap10 Fit, Queijo Mozzarella, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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