2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1794 kcal
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脂質: 103.10g | たんぱく質: 153.32g | 炭水化物: 65.79g.
朝食: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 昼食: Вкусвилл Индейка, Цезарь Салат, Азбука Вкуса Кебаб из Мраморной Говядины на Гриле. 夕食: Льняное Масло, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, GEON Протеиновые Чипсы . 軽食/その他: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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