2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1315 kcal
|
脂質: 74.00g | たんぱく質: 54.79g | 炭水化物: 116.32g.
朝食: Овсяное Молоко, Сливочное Масло, Starbucks Бейгл, Гранола, Food Master Био-с Имун+. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Масло Подсолнечное, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
AruzhanZhandarbek99の体重の記録
|