2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
3818 kcal
|
脂質: 145.14g | たんぱく質: 188.39g | 炭水化物: 434.89g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Leaftogo Collagen, Голден Яблоко Голден Зелёное, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Шарлотка, Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Сахар, Чай, RLine Iso BCAA, Голден Яблоко Голден Зелёное, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Рис Отварной, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриная Грудка Отварная, Масло Грецкого Ореха, Гречка Отварная. もっと...
|
体重に変化ありません
|