2015年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 8日:
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1034 kcal
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脂質: 43.89g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 106.95g.
朝食: Nordic Отруби Овсяные, Банан, Льняные Семена, Каждый День Кефир 3,2%. 昼食: Картофель Отварной, Куриная Печень, Помидоры Черри. 夕食: Вкусный День Кефир 3,2%, Избенка Запеканка Творожная, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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