2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
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1234 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 86.03g | 炭水化物: 181.68g.
朝食: 닭신 닭가슴살 소시지 체다치즈, 허쉬 허쉬 코코아, 몽크슈 액상 with 알룰로스, 그릭요거트, 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은), 냉동 블루베리. 昼食: 닭신 소스닭가슴살볼 소이갈릭, 찐옥수수. 夕食: 닭신 닭가슴살 소시지 체다치즈, 노브랜드 닭안심살, 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은). 軽食/その他: 닭신 오븐구이 닭안심살 마살라커리, 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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