2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1241 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 66.16g | 炭水化物: 94.62g.
朝食: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Дыня, Село Зеленое Сало Белорусское, Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. 夕食: Авокадо Авокадо, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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