laetmoaの日記, 2023年 07月 26日

2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.9 kg これまでの減量分: 9.9 kg. 残り: 22.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:

1600 kcal

脂質: 73.05g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 178.40g. 昼食: Marque Repère Poireaux Émincés à la Crème Fraîche. 夕食: Marque Repère Poireaux Émincés à la Crème Fraîche. 軽食/その他: Carrefour Fromage Blanc Framboise, Crownfield Riz Soufflé au Chocolat. もっと...

2760 kcal

運動: 座る - 5 時間, 立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 2 分, 浴びる - 10 分, 休憩 - 9 時間　 48 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

体重に変化ありません


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