2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1210 kcal
|
脂質: 61.81g | たんぱく質: 108.31g | 炭水化物: 56.44g.
朝食: Сухари, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Велком Зельц Домашний . 夕食: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Кабачок Гриль, Зеленый Горошек, Ямчан Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Креветки, Листья Салата. 軽食/その他: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Сухари, Зельц, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|