2023年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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343 kcal
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脂質: 13.21g | たんぱく質: 32.30g | 炭水化物: 23.35g.
昼食: Овощное Рагу, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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