2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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803 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 18.50g.
朝食: Mis Tel Peyniri, Lezita Piliç Yaprak Döner. 夕食: Semizotu, Balık Dünyası Uskumru Fileto. 軽食/その他: Doğanay Şalgam Suyu, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Nilky Badem Sütü. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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