2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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783 kcal
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脂質: 19.76g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 106.46g.
朝食: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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