2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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1905 kcal
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脂質: 84.83g | たんぱく質: 89.26g | 炭水化物: 176.85g.
朝食: Активиа Йогурт со Злаками без Сахара, Cofix Круассан с Ветчиной, Апельсиновый Сок. 昼食: Салат Овощной, Копченый Лосось, Клубничное Мороженое. 夕食: Amstel Пиво Светлое, Приготовленные Баклажаны, Лосось. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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