2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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2908 kcal
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脂質: 110.29g | たんぱく質: 94.76g | 炭水化物: 331.87g.
朝食: Nuii Helado Almendra y Vainilla, Данон Йогурт Клубника, Лавка Пекаря Слойка со Шпинатом и Сыром, Serrano Jamón Serrano. 昼食: Сангрия, Fine Life Пицца с Моцареллой и Песто. 夕食: Pepsi Pepsi. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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