2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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836 kcal
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脂質: 27.09g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 80.68g.
朝食: Queso Castellano El Gran Cardenal, Milbona High Protein Pudding Vainilla, Milbona Arroz con Leche. 昼食: Nestlé Kéfir, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Куриный Бульон, Куриное Филе. 夕食: Сахар. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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