2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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783 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 30.45g.
夕食: Apreciare Kefir Natural, Olive Oil , Leek, Egg Omelet or Scrambled Egg, Salmon. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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