2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1554 kcal
|
脂質: 78.49g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 169.18g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Батон Молочный 8, KDV Конфеты Mexicana, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Сосиски Филейные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ишимский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Ikea Чесночная Булочка, Борщ с Курицей. 夕食: Сахар, Coffee Like Латте (300мл). 軽食/その他: Чай с Сахаром, KDV Конфеты Mexicana, Lorenz Saltletts, Даниссимо Хрустящие Злаковые Шарики, Покрытые Белым Шоколадом со Вкусом Маракуйи и Манго, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Бахетле Беляш с Мясом. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|