2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
2778 kcal
|
脂質: 108.16g | たんぱく質: 161.28g | 炭水化物: 294.31g.
朝食: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Оливковое, Яйцо, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Кимчи, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Айсберг, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. 夕食: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Джелато Горгонзола, Мята, ВкусВилл Смесь для Салатов, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Арбуз, Банан, Абрикос, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Мороженое Мусковадо Лимон с Пеканом, Груша, Голубика, Малина, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|