2023年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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478 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 25.83g | 炭水化物: 11.89g.
朝食: Сыробогатов Сыр Граф, Сливочное Масло, Каравай Эстонский Батончик, Помидоры, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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