2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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721 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 72.98g.
朝食: Meller Солёная Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Сырники Домашние. 夕食: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Азбука Крыма Сметана 20%, Тефтели Куриные. 軽食/その他: Шоколад. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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