2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
810 kcal
|
脂質: 24.14g | たんぱく質: 70.77g | 炭水化物: 74.41g.
朝食: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Gullón Diet-Fibra sin Azúcares Añadidos. 昼食: Verdifresh Canónigos, Hacendado Ternera Picada. 夕食: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Solomillo de Pavo, DIA Yogur Sabores Desnatado. 軽食/その他: Melón , Cerezas, Hacendado L.Casei, Fresas, Arándanos. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|