2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1133 kcal
|
脂質: 83.96g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 18.29g.
朝食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Global Village Шампиньоны Королевские, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ВкусВилл Сметана 20%, Утиный Жир. 夕食: Ноль Грамм Джем Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, ВкусВилл Сметана 20%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|