|
сказался арбуз, съеденный в 22.00.🤨👎
|
74.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1353 kcal
|
脂質: 55.87g | たんぱく質: 88.22g | 炭水化物: 121.61g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Хлеб Белый , Каша 7 злаков. 昼食: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная каша, Салат из моркови с уксусом, Борщ на курином бульоне. 夕食: Гречневая каша, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Свинина Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кофе с молоком 2, Молочное Царство Творог 5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|