2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1600 kcal
|
脂質: 64.61g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 190.05g.
朝食: AH Yochurt Kokos Ongezoet, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Halfvolle Melk. 昼食: Rode Paprika, Geitenkaas (Zacht), Volkoren Brood. 夕食: AH Verse Maaltijd Pompoen Tajine , Patak's Naan Garlic & Coriander. 軽食/その他: AH Pure Chocolade, AH Kleine Salade Green Genius. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|