2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1307 kcal
|
脂質: 56.59g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 149.34g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара , Гречка Отварная, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Белый Хлеб. 昼食: ВкусВилл Пирожок Открытый Цельнозерновой со Сливой, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 夕食: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Барinoff Сок Манго, Бахрома Чизкейк Гранат-Малина. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|