2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1890 kcal
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脂質: 84.58g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 182.97g.
朝食: Bonarea Queso Edam Tierno, La Tabla Jamón Cocido Ahumado, Кофе с Молоком, Alesto Mix Frutos Secos Pasas y Arándanos, El Corte Inglés Copos de Avena. 昼食: Bonarea Queso Edam Tierno, Помидоры Черри, Яйцо, Aldi Tortillas de Trigo Integrales, Bonarea Carne Picada, Лук. 夕食: La Tabla Jamón Cocido Ahumado, банан Мини, Арбуз. 軽食/その他: Hacendado Tarta Helada Al Caramelo, Hacendado Anacardo Natural, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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