2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1864 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 294.38g.
朝食: Banane, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Chia-Samen, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Jütro Mango Tiefgefroren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. 昼食: Tomaten, Rapsöl, Sojasoße, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Bonrisi Langkorn-Reis. 昼食後: Margarine, Honig, Lidl Weltmeisterbrötchen . 夕食: Zwiebeln, BioBio Pizzatomaten, Vemondo Veganer Reibegenuss, Rote Paprika, Zucchini, Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食後: Honig, Goldähren Dreikorn Toast. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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